如何预防卵巢囊肿

       卵巢囊肿是一种常见妇科病，可发生于任何年龄但多见于30-50岁妇女。囊肿早期无症状且生长缓慢，往往在妇检时才偶然发现。卵巢囊肿是良性肿瘤，肿瘤逐变大以后，会有腹胀不舒服的感觉或自己摸到腹部出现肿块有的同房时疼痛。所以女性朋友们对此要多加防范。下面我们一起来了解一下导致发病的原因。

　　解析卵巢囊肿的致病原因

　　1、环境因素——膳食结构不合理。

　　2、内分泌因素——未产妇或未育妇的发病率增加而妊娠对卵巢癌似有保护作用，月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期(使用时应与您的医师讨论)、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的发生有关。

　　3、长期的饮食结构——生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降引起肾虚，肝肾同源肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引发代谢循环速度慢而造成卵巢的疾病和内分泌不正常的情况，免疫功能会下降而发展为卵巢组织不正常的增生，终致卵巢囊肿甚至癌变。

　　4、身体组织液酸化——身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体得正常细胞溶入氧气量下降造成细胞的活性有所下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时正常细胞就无法生存，细胞的表型发生改变肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增从而形成真正的肿瘤实体。

　　要做一下预防：

　　1、不宜久坐：缺乏运动很容易导致气血循环障碍卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开”，较好每40分钟后休息10分钟。每天可以花30分钟左右的时间来做腹式呼吸和腹壁肌肉的舒缩对子宫以及卵巢是有按摩的效果的。

　　2、定期作妇科检查：早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者必须定期随访。同时检查对侧的卵巢是否正常且结合患者年龄，是否保留生育功能而一般采用中医中药的保守治疗。

　　3、注意经期卫生：月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。处在月经期和产后的女性尤其要注意摄养，注意保暖避免受寒，卵巢囊肿的症状是忌食生冷刺激性食物的，保持机体正气充足气血通畅。

　　4、口服避孕药：口服避孕药本身就是激素类药物能抑制脑垂体激素分泌，那些原来促进卵巢生成的卵泡以及排卵的激素都会受到抑制，卵巢便不再排卵女性也就不会怀孕。同样道理没有了卵泡发育排卵的过程上面提到的那些功能性卵巢囊肿也就不会发生，所以口服避孕药本身就是预防这些囊肿的方法。

　　5、生活要规律：生活要规律，没有好习惯，会加重体质酸化容易患癌症。还有可能患上卵巢囊肿。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质使各种癌症疾病远离自己。

　　温馨提示：卵巢囊肿的预防措施我们就为大家介绍到这里了，具体女性朋友们平时要做好卵巢囊肿的预防工作。如果还有什么不明白的问题可以去郑州医大医院问医生，医生会为你做详细的解答。较后祝病者早日健康.