女性人流后的自我保健应该怎么做

　女性人流后的自我保健应该怎么做？如今随着改革开放，人们的性思想得以解放。无痛人流在给意外怀孕者带来方便的同时也带来了危害，那么，女性人流后的自我保健应该怎么做？一起来看下郑州医大专家的介绍吧。
 

　女性人流后的自我保健应该怎么做？郑州医大专家介绍：

　　1、术后要加强休息、多吃有营养的食物和补品

人流手术后一定要静养较少两天。在人流后半月内不要做体力劳动，不要用冷水洗漱，避免受寒。人流手术后，应多吃些蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。

　　2、保持外阴清洁，严禁性交

人流手术后子宫还没有完全闭合，子宫内膜也有一个恢复的过程。在此期间内，一定要特别注意保持外阴部的清洁和卫生，所用的卫生用品和贴身衣物要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免细菌进入阴道，引起感染。人流手术后还没恢复就进行房事，极易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还有可能造成不孕。因此，人流手术后一月内要注意严禁房事。

　　3、坚持做好避孕措施

人流手术后的卵巢和子宫的功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。人流手术后，应及早选择有效的避孕措施，若不做好避孕措施，又会造成意外怀孕。人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　4、经常观察出血情况

人流手术后若一周后引导仍在流血，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

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