宫颈糜烂怎么预防好

　　宫颈糜烂怎么预防好?宫颈糜烂是女性较常见的生殖器官炎症，多见于已婚妇女。某市流行病学调查表明：在职已婚妇女宫颈糜烂的发病率高达43.89%，其中轻度宫颈糜烂者占70.12%，中度宫颈糜烂者占27.86%，重度宫颈糜烂者占2.02%。在分类上，单纯型占大多数，为56.69%，乳突型和颗粒型共占43.31%。农村妇女的发病率更高。

　　宫颈糜烂要加强7个护理

　　1、加强锻炼，提升自身免疫力

　　孕妇免疫力的提升建立在培养良好的生活习惯、保证充足的睡眠、均衡膳食营养及保持乐观积极的情绪基础之上。

　　2、治疗期间必须到医院复查

　　如果治疗后阴道出血超过月经量，要到医院进行检查。治愈标准治愈：宫颈上结痂脱落，长出新的宫颈粘膜组织呈淡红色，表面光滑;显效：临床症状和体征基本消失，糜烂面缩小大于50%或中度转为轻度，重度转为中度;无效：糜烂面积无改变。

　　3、提高免疫力

　　睡眠要充足，每天保证8-10小时的睡眠，营养丰富均衡，不吸烟喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬果，保持乐观的情绪，定时进行户外活动。

　　4、保持卫生，避免病菌感染

　　孕期阴部卫生敏感，主要针对外阴部进行清洁护理，切不可采用刺激性药物对阴道内部进行冲洗，且清洁频率不应过高。

　　5、治疗前两周可出现阴道分泌物增多

　　排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌物，一般1个月左右可以逐步减少，为正常现象，没有异味，没有发烧，没有多量出血不必担心。

　　6、严格控制房事频度和强度

　　怀孕初期三个月及临产前一个月禁止性生活，怀孕中期少性生活，除了避免剧烈性生活诱发的早产、流产外，也可以减少性生活对孕期十分脆嫩的宫颈造成损伤以及感染的机会。

　　7、健康饮食

　　避免刺激性食物。如酸辣、冰冷等刺激性食物。